W przypadku noża takie bęcki w wielu sytacjach oznaczają zejście śmiertelne - i co takiemu z szacunku? Moim zdaniem tak długa jak się da należy unikać konfrontacji siłowej, jeżeli oznacza to plamę na honorze - trudno, to przeżyjesz, a z nożem w plecach będzie trudno. Aby lepiej zrozumieć tych "biegaczy" polecam jakikolwiek podręcznik czy [...]
To oczywiste, że olej kokosowy nierafinowany ma więcej bioaktywnych składników, co nie oznacza, że nie nadaje się do smażenia, bo nadaje się jak najbardziej. W przypadku tego oleju nie panikowałbym specjalnie. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-06-04 10:06:18
[...] Badania robiłem jakieś 6 godizn po ostatnim posiłku więc tu też może wynik lekko fałszować...” Chcesz dokładnych wyników to rób badania typowo na czczo.Bycie na czczo oznacza, że ostatni poprzedzający badanie posiłek powinniśmy zjeść 12-14 godzin przed nim. Badania wykonuje się zwykle rano, dlatego kolacja powinna być lekka, a po niej nie [...]
[...] sobie wkręca jakieś "endo", "ekto" , a w rzeczywistości mają złą dietę lub nieodpowiednią podaż kalorii, czasem za dużą, czasem za małą... Przy zbyt niskich kaloriach organizm ma tendencje do łatwego magazynowania tłuszczu (przez podniesiony poziom kortyzolu), co jednak nie oznacza od razu, że ktoś jest endo, a jedynie że dotąd za mało jadł...
[...] Wiesz, jakby nie patrzeć, każdy ma prawo robic to co chce i zarabiać na siebie w sposob, ktory uważa za słuszny. To, że ktos był twarzą jednego sportu przez wiele lat nie oznacza, że nie może zmienić branży. Pudzian też poszedl do MMA. Małysz próbuje się w sportach motorowych. Kolega Fighter tutaj podał sposób rozwiązywania takich dylematów. [...]
NIe nie, mam nawet naszywke na spodniach "instructor Zinho":), to zapewne jest apelido- xsywka w capoeira ( ja na przykład jestem Lobo co po hiszpańsku oznacza "Wilk") a apelido mogą się powtarzać (ew. Zinho mógł być tam przejazdem, bo on często wyjeżdża gościnnie do innych grup). A "Ninja"- nie kojarze, ale to pewnie [...]
metodę oczywiście musisz zmienić bo nie można ciągle trenować na tej samej- ważną zasada jest to aby zbytnio nie bać się zmian, co oczywiście nie oznacza całkowitego burzenia starego a wznoszenia nowego- jak się boisz raptownie odejść od tego to po prostu wybierz sobie grupę/y na które będziesz trenował inaczej... i ekserymentuj
[...] proponuje po 6h od ostatniej metki... co do cyklu to nie bój zaby.. na Twoim miejscu ładował bym od razu po 30mg/ED, gdyż tak jak pisał już Uriel na przykładzie stano z BD... to ,ze wcinasz 3tab nie oznacza ,ze ładujesz 30mg przypuszczam,ze w tych produktach(brałem tylko metke,nie wiem jak ze stano) jest jakies 50-65% własciwego stęzenia.. IMO
Na jedno tempo oznacza, ze zatrzymujesz sie ladujac na obu nogach jednoczesnie. Analogicznie - na dwa tempa - jedna z nog zatrzymuje sie w wczesniej, a druga plynnie, zaraz po niej. Co do dwutaktu, to ja zawsze wybijam sie z lewej nogi (a jestem praworeczny), niezaleznie czy koncze z prawej czy z lewej strony i ktora z rak, ale to juz kwestia [...]
[...] gdzie liczy się tylko bilans i równie dobrze można robić redukcję lub masę na fast-foodach (oczywiście, przy odpowiedniej podaży białka i założonej kaloryczności diety). Jedynym problemem może być głód po takich posiłkach. Podobnie jest z liczbą posiłków w ciągu dnia. A jak wszyscy wiemy Lyle się nie myli Co nie oznacza, że będę go słuchał
e-lite wielki dzieki ale ta dieta tluszczowa to oznacza ze np. ser zolty moge sobie jesc ale bez chleba, albo kielbase ale tez bez chleba tak? Tylko nie podawaj mi odnosnika prosze , bo tam jest chyba z 300 stron a nie moglem znalezc odpowiedzi na te pytania... A co do thermy, glutaminy i kreatyny....W takich ilosciach jak podales to wystyarczy??
[...] organizm nie bedzie juz odczuwał na drugi dzień bolow miesniowych,chyba ze przebiegniesz sobie maraton to byc moze,albo zrobisz sobie dłuzsza przerwe co tez nie bedzie głupie,prawda brak bólow nie oznacza ze miesnie sie nie rozwijaja ,spróbuj poekperymentowac z crossfitem ,obciązeniami ,seriami i w zadnym przypadku nie siedz na sił po 4 h
[...] mój temat i zagania z tarczycą na cyklu:http://www.sfd.pl/Tarczyca_wyniki_bada%C5%84._Czy_taki_cykl_b%C4%99dzie_wskazany_Pro%C5%9Bba_o_ocen%C4%99.-t1155438.html W praktyce oznacza to tyle, że jeśli dana dawka Euthroxu działa na Ciebie, to przy metce nie będzie. Musiałbyś brać więcej leku. Im wyższe próby wątrobowe tym lek gorzej przyswajalny [...]
Yaaraass - nie rozumiem Twojego liczenia... Czy to ze na SFD zalozylem konto dopiero teraz oznacza ze nie moglem nic wczesnien znalezc w internecie? Wszystkie strony o dopingu, porady, inne fora itp przestaly istniec? Pomijam ze rozmawialem ze swoimi znajomymi z silowni, co nie jest jest nabijane w statystykach... LeBron777 - wiem jakie sa [...]
Nie wiem co masz na myśli pod stwierdzeniem "jadł normalnie". Tak jak pisałem, % ilość tkanki tłuszczowej podczas budowania masy mięśniowej nie musi wzrosnąć to nie oznacza, że jej ilość się nie zwiększy.
[...] utrata masy jest niemożliwa. Czy treningi poszły na marne? Efekty to nie tylko masa, ale też siła. Jeśli masa teraz nie wzrosła a siła poszła wyraźnie do przodu, to nie masz się co przejmować, bo przyrost siły na pewno zaprocentuje w przyszłości. Jeśli masa się nie poprawiła i siła też, to niestety w takim przypadku oznacza to zmarnowany czas.
powiedziałbym, że można to odnieść do ludzi którzy nie ćwiczą i jedzą "po domowemu", w przypadku osoby trenującej jeść mnie, oznacza zazwyczaj poważny deficyt kcal, Nas obowiązuje nie ile, a co i w jakich proporcjach. pzdr/
wiesz co to oznacza spidowac??to inaczej zazywac amfetamine czyli srodek silnie pobudzajacy ktorego substratem jest efedryna ,a jesli chodzsi o moc to znacznie mocniejsza jest feta od efki tyle ze bardzo niszczy organizm,kiedys amfetamine stosowano w kuracjach odchudzajacych